献　立

お昼　・・・　豚汁うどん・千草焼・ニラのごま風味和え・バナナ

おやつ　・・・　チキンライス・牛乳

「暑くなり冷たい食べ物を取る機会が増えます。そんな時こそ熱いうどんを食べましょう。温かい食べ物は消化器の血液循環を良くしてくれます。また、ニラの辛味成分の「アリシン」は免疫力を高めてくれます。」