献　立

お昼　・・・　タンメン・花シュウマイ・グレープフルーツ

おやつ　・・・　ピラフ・チーズ・牛乳

「タンメンは麺類でも野菜を多く取ることができるメニューです。花しゅうまいは肉あんを作り、皮を外側に付けて蒸す手作りです。

手軽で美味しいしゅうまい手作りしませんか？」