お昼　・・・・　ご飯・鯖のつけ焼き・青菜のおひたし・かぼちゃと玉ねぎの味噌汁・バナナ

おやつ　・・・　茶飯・牛乳

「かぼちゃは抗酸化力の高いビタミンC、Eのほか、免疫力を上げるカロテンが豊富に含まれていて、大変栄養価の高い野菜です。」