お昼　・・・・　ご飯・鶏の塩麹焼き・ひじきの炒め煮・豚汁・バナナ

おやつ　・・・　茹でトウモロコシ・飲むヨーグルト

「塩こうじは麹と塩、水を混ぜて発酵させたものです。麹は栄養価が高くビタミンB群や消化酵素も含まれているため、胃腸への負担が少ないおすすめの調味料です。鶏肉の他にも、豚肉や魚料理にもとても良く合います。」